ヘルシーな宅配弁当のおまかせ健康三彩には塩分のことを考えたコースがあり人気です。
普通のコンビニ弁当や自炊で作った料理よりも塩分が少なく、
減塩をしたい場合にもピッタリなんですよ。
そもそも、
1日に摂取しても良い塩分量を知っていますか？
答えから言いますと、
『男性は8グラム』『女性は7グラム』が推奨されています。
これは厚労省の目標値であり、
実際は10グラム以上摂っている方がかなり多いそうですよ。
ちなみにWHOが推奨するのは5グラムです。
この量が今、世界水準だとされています！
そこで減塩したい場合にオススメなのがヘルシーな宅配弁当です。
この宅配弁当の『塩分コントロールコース』を見てみると、
1食あたりの塩分量は約2グラム以下となっています。
かなり少ないですね。
1食2グラムなんてコンビニ弁当じゃ無理だし、
自炊してもなかなか難しい。
ホントに減塩したい場合は、
こういった減塩弁当を食べるのも一つの手だと思いますよ。
⇒ 塩分コントロールコースの詳細はこちら！
